Mon approche
Le naturopathe est un éducateur de santé, il donne des conseils en hygiène de vie et il transmet à son client le fonctionnement de son corps. Elle est préventive. Contrairement à une approche uniquement symptomatique, elle se concentre sur les causes des déséquilibres pour favoriser une santé OPTIMALE.
La naturopathie
La naturopathie est une approche holistique qui vise à restaurer l'équilibre essentiel entre le corps, l'esprit et l'environnement. En combinant les connaissances ancestrales avec les avancées scientifiques contemporaines, la naturopathie vise à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
Aujourd'hui, la naturopthie est considérée comme la 3ème médecine traditionnelle au monde par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
En tant que naturopathe passionnée et dévouée, je vous accompagne dans votre quête de vitalité en personnalisant des stratégies naturelles et douces. Mon approche intègre des méthodes telles que l'alimentation, l'activité physique, les techniques de relaxation, des techniques manuelles et bien plus encore, pour vous guider vers une meilleure énergie, une meilleure digestion, et une résistance accrue au stress.
En choisissant de travailler ensemble, nous cheminerons vers une compréhension profonde de votre corps et de ses besoins uniques. Mon objectif est de vous rendre autonome au quotidien, de manière à ce que vous puissiez savourer chaque journée avec vitalité et sérénité.
L'approche fonctionnelle & micro-nutrition
L'approche fonctionnelle et micronutritionnelle est une méthode qui vise à optimiser la santé en s’appuyant sur la compréhension du fonctionnement global du corps et sur les apports spécifiques en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, etc.).
L’approche fonctionnelle considère que la santé repose sur un équilibre entre différents systèmes physiologiques :
- Digestion et microbiote : absorption des nutriments, équilibre de la flore intestinale.
- Métabolisme énergétique : gestion des glucides, des lipides et des protéines.
- Système inflammatoire et immunitaire : lutte contre l’inflammation chronique.
- Équilibre hormonal et neurochimique : stress, sommeil, humeur, neurotransmetteurs.
- Élimination des toxines : fonctionnement hépatique et rénal.
L'objectif est d'identifier les déséquilibres fonctionnels via les symptômes cliniques et à l'aide d'analyses biologiques. A la suite de cela, on les corrigera avec une approche naturelle (alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, etc.).
La micronutrition vise à optimiser la santé en apportant les bons macro et micro-nutriments en fonction des besoins individuels. Elle repose sur :
🧐 Une analyse personnalisée : prise en compte des carences via des bilans sanguins, des questionnaires de terrain et une anamnèse précise menée pendant la la 1ère consultation.
🥦 Une alimentation ciblée : choix des aliments riches en micronutriments spécifiques.
💊 Une complémentation si nécessaire : vitamines, minéraux, acides aminés, probiotiques, oméga-3, etc.
Pourquoi faire des analyses fonctionnelles ?
- Cela permet d'aller au delà de la clinique pour trouver la cause réelle et profonde des déséquilibres,
- Cela permet d'être plus précis dans la prise en charge des troubles et notamment au niveau de l'assiette et d'avoir une correction encore plus personnalisée en cas de déficit micro ou macro nutritionnel via la complémentation.
